Los pistachos se destacan, como uno de los frutos secos más eficientes en el tratamiento de la diabetes tipo II, ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) y a mejorar la salud cardiovascular.
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Cantidad
Beneficios
Tienen alto contenido en fibra, betacarotenos y procianidinas, por lo tanto ayudan a mejorar la digestión, controlar el peso y reducir la tendencia a la obesidad. Entre otros aspectos positivos, ayudan a mantener la piel joven gracias a sus antioxidantes, favorecen la vista y ayudan a fortalecer huesos y musculatura, ya que son buena fuente de vitamina E y magnesio.
